Книга Его собственность. Контракт на год, страница 33 – Евгения Зимина

В этот момент на экране телефона всплыло уведомление о новом письме. «Новое расписание и инструкции».

Софья открыла сообщение. Оно было составлено в безупречно-деловом, но пронизанном ядом тоне.

«Уважаемая Софья Викторовна,

По указанию А.В. Долгова направляю вам актуализированный распорядок дня и диетологический план, разработанный с учетом текущих показателей и поставленных задач. Пожалуйста, строго соблюдайте временные интервалы. Контроль исполнения остается за мной.

С уважением, А. Иванова.

Секретарь-референт А.В. Долгова.»

К сообщению были прикреплены два файла: «Расписание_SZ.xlsx» и «Диета_SZ_фаза2.pdf».

Соня сначала открыла диету. И глаза ее недоверчиво расширились.

«Фаза 2: Стабилизация и поддержание формы.

Цель: закрепить достигнутые результаты, повысить энергичность и когнитивные функции. Рацион становится более сбалансированным и калорийным (2500–2700 ккал/сут).»

Далее следовала таблица. Завтрак: омлет из двух яиц с зеленью и половинкой авокадо, цельнозерновой тост, чашка натурального кофе или капучино (тут Соня едва не подпрыгнула на месте). На обед предлагались запеченная рыба (лосось или форель) или куриное филе с киноа или булгуром, большой салат из свежих овощей с оливковым маслом. На ужин творожная запеканка или стейк из тунца с тушеными овощами. Появилось два перекуса: греческий йогурт с ягодами, горсть орехов, фрукт. И даже темный шоколад — 2 дольки в день.

Кофе! Шоколад! Авокадо! Мелочи, но для нее, изголодавшейся по нормальной еде и маленьким радостям, это было как манифест.

Потом она открыла расписание. Оно тоже изменилось. появилось полтора часа свободного времени между шестнадцатью и восемнадцатью часами после тренировки с Глебом. А также после девяти вечера.

Исчезли изматывающие пробежки с ним, теперь пробежки подразумевались самостоятельные. Появилось «свободное время». Появился… онлайн-курс по экономике.

Внизу расписания, также от руки, была приписка: «Отчет о прочитанном/пройденном курсе — раз в неделю, письменно. Качество анализа будет проверяться. Не расслабляться.»

Он по-прежнему был строг. Требователен. Он вкладывался в ее образование. В ее развитие. Зачем? Курсы были не бесплатными.

Софья отнесла повару распечатанную страницу с диетой, распечатала на принтере в кабинете по указанию Анжелы. Повар взглянул на список и едва заметно кивнул, в его взгляде мелькнуло одобрение.

Новый завтрак стал для нее маленьким откровением. Она сидела за столом одна, но это не имело значения. На белой тарелке лежал пышный, золотистый омлет с ярко-зеленым шпинатом и кусочками красного перца. Рядом — ломтик идеально подрумяненного цельнозернового хлеба и половинка авокадо, нарезанная аккуратными дольками. И — она не могла поверить своим глазам — небольшая чашка капучино с нежной молочной пенкой и рисунком в виде сердца.

Она вдыхала аромат кофе, закрывая глаза. Первый глоток был… божественным. Горечь, насыщенность, тепло. Она съела все, медленно, смакуя каждый кусочек. Тело, привыкшее к голоду и пресной пище, отозвалось волной благодарности и тепла. Это была не просто еда. Для нее это стало возвращением к чему-то человеческому.

После завтрака, ровно в восемь, она была в кабинете. На столе лежала новая папка — «Логистические цепочки «Сибирь-Лес». Она погрузилась в чтение о поставках, таможенных пошлинах, климатических рисках. Время пролетело незаметно.