Книга Иллидан: Страж Пандоры, страница 56 – Stonegriffin

И ещё — связь с Эйвой. Даже сейчас, когда он не касался ничего своей цвату, он чувствовал слабый фоновый гул жизни вокруг. Не отчётливо, не так, как при прямом контакте цвату с Нейралини, но достаточно, чтобы знать: он не один. Лес наблюдал за ним.

Он снова отбросил эту мысль и сосредоточился на тренировке.

Первое упражнение: базовая стойка. Ноги на ширине плеч, колени чуть согнуты, держа центр тяжести ниже привычного. Он помнил эту стойку — фундамент любого боевого стиля. Но в новом теле она ощущалась иначе. Хвост требовал корректировки баланса. Длинные ноги меняли углы. Он провёл час, просто стоя, пока не нашёл правильное положение.

Второе упражнение: базовые удары. Прямой удар кулаком, выпад коленом вперёд — множество простейших движений. Каждое движение он повторял десятки раз, сначала медленно, потом быстрее, пока тело не начало запоминать.

Третье упражнение: уклонения. Шаг в сторону. Нырок под воображаемый удар. Перекат через плечо. На перекате он впервые почувствовал проблему. Плечо — то самое, которое пробил шип палулукана — отозвалось болью. Не острой, но заметной. Рана зажила, но мышца ещё не восстановилась полностью.

Он проигнорировал боль и продолжил. К концу первой недели у него сформировался следующий распорядок дня.

Подъём до рассвета. Кормление Грума. Путь к поляне. Разминка — растяжка, которую он адаптировал из памяти эльфов, но модифицировал под анатомию на'ви. Основная тренировка — два часа без перерыва. Короткий отдых, ещё одно кормление Грума. Ещё час тренировки. Возвращение в деревню.

Вечером — медитация у Нейралини с Цахик. Ночью — уход за Грумом.

Времени на сон оставалось мало. Четыре часа в сутки, иногда меньше. Но тело на'ви оказалось выносливее, чем он ожидал, а его собственная воля компенсировала остальное.

Тренировки становились всё интенсивнее. Он нашёл подходящие лианы — толстые, прочные, способные выдержать его вес — и превратил их в импровизированную перекладину. Подтягивания, подъёмы с переворотом, статические висы. Его руки горели от напряжения, ладони покрылись мозолями, но каждый день он мог сделать на одно повторение больше.

Он нашёл камни нужного веса — от нескольких килограммов до массивных валунов — и использовал их как снаряды. Жимы, приседания с весом, броски на дальность. Его спина и ноги протестовали, но он не давал им пощады.

Он построил манекен из глины и веток, укрепив его корой и камнями. И начал отрабатывать удары по-настоящему — не в воздух, а в цель. Кулаки, локти, колени, стопы. И хвост — он обнаружил, что при правильном замахе хвост на'ви способен нанести удар силой, сравнимой с ударом ноги.

На исходе второй недели он начал работать над скоростью.

Память хранила технику «теневого шага» — движение, которое он использовал как охотник на демонов, когда его тело было усилено магией Скверны. Сама магия была недоступна, но принцип оставался: взрывное ускорение на короткой дистанции, использующее не столько силу мышц, сколько правильную биомеханику.

Он провёл дни, анализируя это движение. Разбивая его на составляющие. Понимая, что можно воспроизвести без магии, а что — нет. Ключом оказалось дыхание. Резкий выдох в момент старта, сжатие мышц корпуса, перенос веса на опорную ногу — и толчок, который использовал накопленную энергию, как сжатая пружина.