Книга Здоровый сон с рождения, страница 14 – Ирина Бауэр

Из дневника уставшей мамы:

«У меня очень активный малыш! Поэтому и спать ему сложно. Наверное, с этим ничего не поделать. Родился ведь таким».

Темперамент, конечно же, влияет на сон ребенка! И это, действительно, врожденная характеристика личности, то, что дано нам природой и предками.

Наши реакции на мир изменить мы не в силах. Дети с рождения активно демонстрируют нам особенности этих реакций. И мы должны знать о них, относиться с уважением к ним, даже если они кажутся нам неуместными, и учитывать это, выбирая траекторию воспитания.

Если мы игнорируем особенности реакций ребенка на мир, трудности во взаимоотношениях в семье неизбежны.

Темперамент воспитанию не поддается!

А вот характер формируется под воздействием внешних факторов, и на него-то вы как раз можете влиять, формируя личность ребенка сообразно со своими представлениями.

Что дает вам знание темперамента ребенка?

Во-первых, вы сможете выбрать правильную стратегию работы со сном. Ту, которая приведет вас к успеху. Например, высокочувствительному ребенку противопоказаны быстрые методики обучения самостоятельному засыпанию. А у медлительного ребенка ВБ может быть длиннее сверстников, потому что он не тратит энергию, и нет смысла его подводить под табличные нормы.

Во-вторых, у вас снизится тревожность. Вы понимаете, как отреагирует ребенок на то или иное событие, сможете подготовиться к этой реакции. Ощущение непредсказуемости, которое служит корнем всех неврозов, исчезнет.

Мамам на заметку: не бывает хороших или плохих темпераментов! Так же как не бывает хорошего или плохого цвета глаз и волос.

У каждого есть свои плюсы и минусы. Ваша задача – знать и те, и другие.

Как же понять, какой у малыша темперамент?

Определения сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик для малышей не подходят. В 70-е годы прошлого века ученые Томас, Чес и Берч провели исследование детского темперамента и выявили девять его параметров: активность, регулярность/ритмичность, приятие, адаптивность, интенсивность реакций, настроение, настойчивость, отвлекаемость, порог реагирования. В интернете вы можете найти подробное описание этих характеристик и протестировать вашего малыша.

На основе вышеперечисленных параметров психологи чаще всего выделяют три основных типа темперамента: покладистый, медлительный и трудный.

У малыша с покладистым темпераментом высокий уровень ритмичности и приятия, он отлично адаптируется, а интенсивность реакций у него низкая.

Такие дети склонны к постоянному распорядку сна и бодрствования практически с рождения, они умеют самостоятельно успокаиваться, подолгу и крепко спят и не плачут во время кратких пробуждений между циклами сна.

Дети с медлительным типом темперамента обычно не активны, склонны замыкаться в себе, если возникает непривычная ситуация.

Такие малыши сложно адаптируются к изменению условий сна, им нужна особая поддержка взрослых.

А что же те, чей темперамент психологи называют трудным?

Они часто в плохом настроении и замкнуты. Такие малыши очень активны, все реакции интенсивны.

Сон часто плохой и беспокойный, засыпания длительные.

Малышам с трудным темпераментом жизненно необходима помощь родителей в установлении режима дня и расслаблении перед сном! Иначе они превратят свой день в хаос, начнут переутомляться, и дурное настроение станет основным в их жизни.