Книга Спасите меня, Кацураги-сан! Том 13, страница 17 – Виктор Молотов, Алексей Аржанов

Мы даём им питательные вещества, они их перерабатывают, забирают себе часть из них, а потом выделяют соединения, которые влияют на нервную систему и головной мозг в частности.

Вот только часть этих веществ может придавать бодрость и хорошее настроение, а другая часть делает всё в точности до наоборот. И какой же напрашивает вывод?

Получается, что пословица «Ты — это то, что ты ешь» имеет двойной смысл. Мало того, что вся употребляемая нами еда становится «кирпичиками» для создания нашего организма, так ещё и бактерии влияют на нашу нервную систему и психику.

— Вы правы, Кацураги-сан, — кивнула Хидетаки Урака. — Мне уже об этом говорили. Да я и сама замечала. Но мне показалось, что избавляться от такого полезного продукта, как молоко — это ещё вреднее. Я не понимаю, что мне в таком случае делать.

— Вы тоже абсолютно правы, Хидетаки-сан, — ответил я. — Если полностью лишить организм молочных продуктов, у вас может возникнуть дефицит кальция. А с возрастом, когда у вас наступит менопауза, вы гарантированно приобретёте остеопороз с такой диетой. Потому что кальций костям попросту необходим.

— Существует какой-то выход? Или мне придётся с этим смириться? — напряглась она.

— Какое смирение? О чём вы? С такими вещами современная медицина может справиться. Хотя бы частично, — уверил её я. — Я бы порекомендовал полностью убрать всё, что содержит лактозу. Я уже перечислил вам основные продукты, но полный список можете сами проверить в интернете. Или обратиться к хорошему диетологу. Таким образом вы полностью уберёте всю симптоматику со стороны кишечника. Как я и обещал — только диета.

— Но с осложнениями лактозной недостаточности всё обстоит иначе, верно? — улыбнулась Хидетаки.

— Ого, вижу, вы слёту понимаете, к чему я веду. У вас случайно нет медицинского образования? — поинтересовался я.

— Работала медсестрой шесть лет, потом ушла в декрет, и так из него и не вернулась, — объяснила Хидетаки.

Сразу видно, когда среди пациентов затесался медицинский работник. Порой встречаются больные, которые начитались статей и пытаются светить знаниями — и это раскусывается сразу. Потому что все эти «сказки» в интернете редко несут в себе хотя бы долю правды. А вот другого медика вычислить очень просто.

Хотя не стану отрицать, в некоторых университетах преподают по устаревшим программам, которые местами даже хуже, чем статьи в интернете. Я с этим встречался и в прошлом мире, и в этом.

Это связано с тем, что медицина постоянно развивается. А преподаватели, как правило, это пожилые доценты, многие из которых отказываются отвергать старую школу, которая по факту уже недееспособна.

Но я — не работаю в университете, так что и размышлять мне на эту тему незачем. Моё дело — лечить людей. И я с этим неплохо справляюсь.

— Препараты кальция, — сказал я. — Можно принимать их. Курсами, разумеется. А вообще, существует целый ряд продуктов, которые содержат в себе кальций, но при этом не содержат лактозу. К примеру, капуста, чёрный хлеб, яйца, морепродукты, орехи и сухофрукты. И, разумеется, специально созданное безлактозное молоко. Но последнее — довольно химозный продукт. На мой взгляд, куда проще принимать таблетированный кальций. Та же химия, но эффект будет куда более заметный.