Книга Двадцать два несчастья. Том 2, страница 68 – Данияр Сугралинов, А. Фонд

Повышение уровня окситоцина: 8%.

Надо же, подумал я, поглядывая на трусящую рядом Булку. Контакт с животными снижает кортизол и повышает окситоцин — это давно известно, но одно дело читать исследования, другое — видеть цифры в реальном времени на собственном организме. Неудивительно, что у владельцев собак в исследованиях фиксируют более низкую смертность после инфарктов и инсультов. Причинно-следственная связь не доказана, но ассоциация устойчивая.

Булка оглянулась на меня, словно проверяя, не отстал ли, и я невольно ускорил шаг.

И усмехнулся: вот оно — принудительная физическая активность. Собачники стабильнее выходят на ежедневные прогулки, чем люди без собак, потому что пес не даст тебе полежать на диване, когда ему надо в туалет.

Мало того, я не устану это повторять, что регулярное движение снижает риски болезней сердца, сосудов, гипертонии, ожирения, диабета второго типа, так еще с собакой ты автоматически начинаешь общаться с другими собачниками, соседями, случайными прохожими. А социальные связи ассоциированы с большей продолжительностью жизни, это тоже доказанный факт.

Прямого доказательства, что собака продлевает жизнь, нет. Но регулярные эффекты: движение, снижение стресса, рутина, социализация — действительно улучшают здоровье. А здоровье влияет на долголетие.

Может, зря я отказался от Булки?

Впрочем, мне и Валеры хватает. Хотя кот, конечно, на прогулку не выведет, но у меня есть Танюха. «Ведь я же лучше собаки?»

Когда мы дошли до нужного адреса, у меня начали ныть колени и пятки. Все-таки таскать на себе сорок лишних килограммов — слишком тяжелая нагрузка для суставов.

А тут еще пришлось подниматься на третий этаж.

Дверь квартиры номер семнадцать распахнулась еще до того, как я успел позвонить.

На пороге стоял мальчишка лет девяти, худенький, вихрастый, в футболке с Чебурашкой и теплых спортивных штанах, явно великоватых ему на два размера. За его спиной маячила женщина, молодая, измотанная, с темными кругами под глазами и волосами, наспех собранными в хвост.

Система привычно выдала данные. Пацан, конечно, бешено радовался и испытывал облегчение, но переживал, что я не отдам Булку.

Женщина… Женщина испытывала одновременно облегчение (71%), тревогу (58%), стыд (49%), и все это на фоне хронической усталости. Был еще и такой маркер: «обручальное кольцо отсутствует, след свежий (2–4 недели)».

Развод, машинально отметил я. Свежий. И стыд — за что?

— Булка! — завопил мальчик и бросился к собаке, обнимая ее за шею.

Собака заскулила, завиляла хвостом так, что ее зад ходил ходуном, и принялась облизывать лицо мальчика с энтузиазмом, от которого тот повалился на пол прямо на лестничной клетке.

— Булочка моя, Булочка, — бормотал он, зарываясь лицом в черно-белую шерсть и всхлипывая. — Я думал, что больше никогда тебя не увижу-у-у-у…

Женщина смотрела на эту сцену, как-то горько улыбаясь.

— Спасибо вам огромное, — сказала она. — Мы уже неделю ищем. Вадик все столбы в районе обклеил.

— Да не за что, — ответил я. — Она сама меня нашла на остановке. Села рядом и не уходила.

Вадик поднял голову, не выпуская собаку из объятий, и зло выпалил:

— Это папа ее выгнал.

— Вадим! — резко сказала женщина.

— А что? — Глаза мальчика заблестели. — Это правда! Папа сказал, что от нее воняет псиной, что шерсть по всему дому, и что она жрет слишком много, а ему надоело убирать за ней. И выгнал! Просто взял и отвез куда-то, когда я был в школе!