Книга Пульс, страница 30 – Алексей Самылов

«И, таки, получилось. Вопрос, что я тут делаю?»

Перекрёсток

Когда Такеши подошёл к перекрёстку, его догнала небольшая машинка и остановилась около «зебры». Примерно такого же вида коробочка, как у мамы Фумико. В машине сидели две женщины, лет тридцати. И рубашки у них были натурально до пупа расстёгнуты. И таки им было, что показывать! Такеши не хотел пялиться, честно. Но взгляд сам прилип.

— Что, интересно? — насмешливо спросила та, которая сидела на пассажирском сидении.

Окна-то, естественно, были открыты.

— Конечно, — спокойно ответил Такеши. — Мне шестнадцать, а не девяносто.

— Рика, вообще-то этот мальчик из моей школы! — возмутилась водитель. — Веди себя прилично!

— Так я-то как раз прилична, Шидзу, — с улыбкой ответила Рика. — Это твой мальчик меня взглядом раздевает.

— Позвольте возразить! — ответил Такеши. — Не раздевает взглядом, а восхищается. Прошу прощения, за неудобства.

И даже поклонился (совершенно на автомате, кстати). Женщина в ответ улыбнулась и хитро сощурилась. Машинка же, тем временем, пропустив другое авто, затарахтела и поехала дальше. Женщина, которая говорила с Такеши, что-то сказала подруге, они обе рассмеялись…

* * *

25 июля 2018 года. Раннее утро. Дом семьи Асо

394−7Jinde,SakuraWard,Saitama, 338–0812

Доктора два дня назад сняли все ограничения. Так что настала пора возвращать форму. Точнее, приобретать. Благо, тут бегающий с утра человек никого не удивит. Почему именно утро Такеши выбрал? Накануне он попробовал днём. И едва тепловой удар не схватил. Жара моментально выпила силы, он едва до моста дотянул.

Кстати, Такеши, судя по воспоминаниям, неплохо бегал в начале средней школы. Потом, разумеется, забил на это. Это же надо ещё и в клуб ходить. А дома игры ждут. Кстати, да. Такеши на игры налегал. Прям серьёзно. Но когда начались проблемы, всё удалил. Зря, кстати. Мог бы таким образом пар спустить.

— Ну, товарищ курсант, — пробормотал Такеши, идя к каналу и по пути разминаясь. — Помните присягу? Стойко преодолевать.

Около дома Такеши

Панорама

Обойдя соседний дом, парень вышел на берег канала (или реки?). И прямо в этот момент мимо пробежала девушка. В белом спортивном костюме.

«А я уже и забыл, как бывает в молодости» — поймал себя Такеши на том, что проводил даму взглядом.

И внимательно осмотрел задние обводы.

— Ладно, приступим, — Такеши покрутил головой.

Притянул колено к животу. Потом другое колено. Попрыгал, помахал руками, разгоняя кровь. И побежал. Сначала медленно, требовалось разогреться. А то так и связки потянуть можно.

«Выносливость, товарищи курсанты, ничем, кроме бега, быстро не приобрести! Кроме того, волка кормят ноги! А зайца спасают. На службе вам предстоит опробовать обе роли!»

И просто бегать, в монотонном режиме, тоже смысла не особо. Сейчас, половину круга на разогрев, потом ускорения. Рваный темп выматывает быстрее, но и эффект от тренировок тоже приходит быстрее. Тем более, когда точно знаешь, на что нужно обращать внимание.

Суть тренировок в том, чтобы постоянно себя преодолевать. Но при этом не истощаться. То есть заходить за предел, но немного. Чтобы организм мог быстро восстановиться, но при этом хорошенько напрягался. И старался компенсировать нагрузки, наращивая кондиции.

От моста до моста тут метров восемьсот на круг. Вот, цель на первое время два круга. На неделю этого хватит. А если не хватит, то добавить нетрудно. Это удобно, когда личный тренер всегда с тобой…