Книга По следу солнечного зайчика, страница 34 – Лина Вентура

Поехала сюда, чтобы голову проветрить, а тут вы со своим счастьем, и все красотки как на подбор. Вот и думаю, что, наверно, легче в мужья мужика брать, которого просто уважаешь, чтобы жилы не рвать из-за любви. Мне кажется, случись что, я просто всех поубиваю.

— Твои страхи понятны, – серьезно сказала Лена. – Это от неуверенности в себе. Изгони из себя жертву – и по-другому на себя и весь мир будешь смотреть. Я через это сама прошла.

— Легко сказать… – вздохнула Катя. После ее рассказа она показалась Дине беззащитной, более женственной, чем поначалу. Не такой уж она и кремень, как строила из себя.

— Ну что, девчонки, спать? А то уж времени полно. – Ирина первая встала и потянулась. – Встречаемся здесь в 6.30 на йогу.

— Не рановато?

— Ладно, давайте в 7. А то потом завтрак, сборы. Должны ж нас доставить в город. Хотя на улице очень подозрительно – снег, ветер.

Вся группа потянулась на второй этаж. Шли молча – наговорились за вечер всласть, слава богу. А за окном завывала вьюга. Спать при такой погоде одно удовольствие.

ЧАСТЬ 2. КТО ЭТО СДЕЛАЛ?

Глава 9

Дина проснулась на удивление отдохнувшей и бодрой. Ольги не было на месте – наверняка ушла в душ, который был один на этаже, но имел несколько кабинок. Хорошо, хоть туалет в номере есть, подумала Дина и сладко потянулась. Пора на йогу! А в душ можно после.

Йогой она увлеклась года полтора назад. Нужно было по заданию редакции взять небольшой комментарий у инструктора по йоге. Ею оказалась жизнерадостная, увлеченная своим делом особа, Тая. Девушки разговорились, в итоге комментарий вылился в статью, а Дина записалась на занятия. Она с улыбкой вспомнила Таин рассказ:

— Если ваш бойфренд утверждает, что секс – лучшая гимнастика, особенно с ним, не стоит его разубеждать. Мужчины часто относятся к сексу как к спорту, их рассказы о постельных рекордах сродни их же рыбацким или охотничьим байкам. Им вообще свойственно преувеличивать свои возможности – этакий синдром Мюнхгаузена. А мы своей эмоциональностью и впечатлительностью, бурной фантазией и преданностью возводим их легенды в реальность. Кстати, известный факт: во время пламенных речей Фиделя Кастро, что враг не пройдет, знойные кубинки испытывали почти поголовный оргазм (в прямом смысле слова), а после публично признавались, что из-за этого им трудно было выстоять на митинге – ноги не держали. Да, женщины способны разрядиться в танце или от одного только поцелуя, особенно если он по какой-то причине запретный. А оргазм – процесс энергозатратный. Так что – бросаем фитнес и уходим с головой в секс?

Количество калорий, сжигаемых во время секса, на самом деле зависит от многого. В частности – от места. Самый эффективный секс в этом смысле – на море, в бассейне или ванне, если размеры позволяют: в воде мы теряем больше всего калорий. Отдельная статья расходов калорий – когда приходится убеждать партнера, что он половой гигант, практически сексуальный маньяк. Хотя тут важна мера: если вы хватите за край, он может захотеть осчастливить секс-фитнесом как можно больше народу и организовать свой личный фан-клуб. Вряд ли это входит в ваши планы, поэтому можно ограничиться скромной фразой: «Ты сегодня был как никогда!»

Если вы твердо решили заменить фитнес сексом и ожидаете таких же результатов, как после ежедневных нагрузок в тренажерных залах, то вам придется проштудировать опытным путем всю камасутру. Но чтобы справиться с замысловатыми позами, нужно – правильно! – быть как минимум мастером спорта. Не стоит идти на эксперименты, если не имеете начальной физподготовки. Поэтому – в зал!