Книга Шеф с системой в новом мире, страница 79 – Тимофей Афаэль

Новый навык [Анализ Статуса] пульсировал в моем сознании, как нераскрытый дар. И ждать я не собирался. До этого я использовал свой Дар только на других или на еду. Но что, если?..

Я подошел к большому медному котлу, начищенному до зеркального блеска, и посмотрел на свое отражение. На меня смотрел худой, изможденный мальчишка с незнакомыми, но полными решимости глазами.

«Ну, давай посмотрим, с чем нам предстоит работать», — подумал я и, сфокусировавшись на своем отражении, мысленно отдал команду.

[Анализ Статуса]

Мир на мгновение подернулся серой дымкой, а затем прямо в моем сознании, поверх отражения, вспыхнуло голубое окно.

Имя: Алекс Волков (Веверин)

Статус: Истощение, Хроническое недоедание

Уровень Дарования: 4

Жива: 7/7 (Потоки свободны, но объем минимален)

Сила: 4 (Норма для подростка: 8)

Выносливость: 5 (Норма для подростка: 9)

Ловкость: 6 (Норма: 10)

Я смотрел на эти цифры, и у меня волосы на голове зашевелились. Четыре. Пять. Я был не просто слаб, а на грани физического коллапса. Моя сила была вдвое ниже нормы даже для обычного подростка, не говоря уже о взрослом мужчине. Я был слабее любого из тех поварят, что шпыняли меня на старой кухне. То, что я вообще держался на ногах, было настоящим чудом.

Пора заниматься не только княжичем, но и собой, пока я еще могу стоять на ногах.

План родился мгновенно, простой и очевидный. Первое, самое главное — мне нужно было откормиться. Избавиться от этого проклятого статуса [Хроническое недоедание].

Моя стратегия будет отличаться от той, что я применяю к Ярославу. Мне не нужны сложные, тонкие настройки. Мне нужна база. Масса. Энергия.

Первым делом — калории. Много калорий. Я буду есть то же, что и стражники, но в моей, улучшенной версии. Густая ячменная каша, но не на воде, а на молоке, с большим куском сливочного масла.

Второе — белок. Легкоусвояемый, но в больших количествах. Яйца. Я буду съедать по три-четыре яйца каждый день, чего бы мне это ни стоило. Птица. Творог, если смогу его достать.

Третье, самое важное — я буду применять свой Дар к себе. Каждое блюдо, которое я приготовлю для себя, будет усилено. Я буду добавлять в еду те же «Медвежьи грибы» для укрепления мышц, «Железный корень» для крови, щепотку толченых орехов для полезных жиров. Я превращу свое тело в лабораторию, в которой каждый прием пищи станет экспериментом по наращиванию силы.

Я посмотрел на жалкие цифры своих характеристик. Они были моим позором. Но они же стали и моей главной мотивацией. Это был мой личный вызов и я его принимаю.

Теперь другая задача — разработать меню для Ярослава.

Я взял дощечку и грифель. Моя задача сродни работе спортивного диетолога и тренера одновременно. У меня есть две недели, чтобы из ослабленного, разбалансированного юноши сделать машину для победы. Действовать наобум, просто пичкая его стимулирующей едой, нельзя. Нужна система.

Мой мозг шеф-повара, привыкший к планированию банкетов на сотни персон, заработал на полную мощность. Я разделил предстоящие четырнадцать дней на три четких этапа.

Этап 1: Очищение и Восстановление (Дни 1–4).

Я вывел это на дощечке. Цель этого этапа — не набор силы, а подготовка фундамента. Организм Ярослава «забит» от неправильного питания и стресса. Еще и отвары лекарей, которые разгоняли и без того ослабленное бесконечными тренировками тело. Бульон начал процесс очистки, но его нужно завершить.