Онлайн книга
Проблемы с повышенным или пониженным давлением могут возникнуть у любого из нас! Советы этой книги помогут вам раз и навсегда забыть о коварном недуге! Как нормализовать давление? Как не допустить перехода пониженного давления в повышенное? Как избавиться от гипертонии и не пить таблетки всю жизнь? Книга отвечает на все эти вопросы! - Основные причины, вызывающие стойкое повышение артериального давления - Эффективные и безопасные методы лечения - Факторы риска и профилактика - Проверенные рецепты народной медицины, лекарственные растения и сборы - Комплекс простых упражнений лечебной физкультуры - Правильное питание для нормализации давления - Рекомендации по образу жизни и др.
Оглавление книги
- Введение
- Что необходимо знать об артериальном давлении
- Какова норма артериального давления
- Что такое гипер— и гипотония
- Артериальная гипертензия — причины и следствия
- Основные причины, вызывающие стойкое повышение артериального давления
- Артериальная гипертензия у людей молодого возраста
- Артериальная гипертензия у лиц старшего возраста
- Гипертония и ожирение
- Гипертоническая болезнь
- Что способствует обострению гипертонической болезни и как его избежать
- Изменения в органах-мишенях при гипертонической болезни
- Что делать, если развился гипертонический криз
- Артериальная гипертония и беременность
- Режим и диета — и лечение, и профилактика
- Борьба с ожирением — борьба с гипертонией
- Лекарственные препараты в лечении гипертонической болезни
- Фитотерапия
- Гомеопатические средства, применяемые при гипертонической болезни
- Лечебная физкультура
- Массаж в лечении и профилактике гипертонической болезни
- Физические методы лечения гипертонической болезни
- Санаторно-курортное лечение
- Артериальная гипотензия
- Гипотония как симптом эндокринных заболеваний
- Собственно артериальная гипотензия
- Водолечение
- Питание для гипотоника
- Фитотерапия
- Дозированные физические нагрузки
- Музыкотерапия
- Массаж и самомассаж при артериальной гипотензии
- Ароматерапия при артериальной гипотензии
- Как проснуться без головной боли
Автор книги - Елена Романова
Елена Ромова – литературный псевдоним Елены Александровны Романовой. Родилась 22 мая 1987 года. В 2004 году окончила среднюю школу № 5 имени В.Д. Хомяковой, город Энгельс, в 2010-ом – следственно-криминалистический институт (ныне институт правоохранительной деятельности) Саратовской государственной юридической академии (ранее Саратовская государственная академия права, до 1994 года Саратовский юридический институт).